Debbie Van de Putte
Individuele, oplossingsgerichte coaching
Gewoontes veranderen, zorgen voor jezelf, keuzes maken op studie-, werk- en persoonlijk vlak
Wat doet een oplossingsgerichte coach
Meestal weten mensen heel goed wat ze niet (meer) willen, wat hun problemen zijn, waarmee ze worstelen, wat ze moeilijk vinden. Wat ze dan precies in de plaats willen voor die problemen en moeilijkheden, vinden ze vaak moeilijker te pakken te krijgen.
Een oplossingsgericht coach helpt - door middel van gesprekken en oefeningen - bij het ontdekken en helder krijgen van jouw doel en jouw unieke en persoonlijke weg daar naar toe. Dit vanuit de overtuiging dat je weet wat je nodig hebt en dat je de kennis, de capaciteiten, de creativiteit en vindingrijkheid hebt die nodig is om jouw doel te bereiken. Je bent je eigen GIDS.
Wat GIDS voor je kan doen
Gewoontes veranderen
Dagelijks een uur geconcentreerd studeren, vaker groenten eten, wekelijks sporten. Het begint allemaal bij je gedachten. Je gedachten sturen je gedrag aan en wanneer we ons gedrag willen veranderen dan kunnen gedachten het ons behoorlijk lastig maken.
- Ontdekken van jouw doelen en motivatie.
- Ontdekken van jouw zelfsaboterende gedachten
- Ontdekken van jouw helpende gedachten.
- Opmaken van een persoonlijk veranderplan en manieren ontdekken om het jezelf zo gemakkelijk mogelijk te maken op weg naar die nieuwe gewoonte.
- Opmaken van een ondersteuningsplan: hoe wil jij begeleid worden?
Zorgen voor jezelf
Studeren, werken, hobby's hebben, vriendschappen onderhouden, voor anderen zorgen. Het kan een hele uitdaging zijn om hierin balans te vinden, om er voor te zorgen dat je niet 'geleefd wordt'.
- Ontdekken van jouw doelen en motivatie.
- Ontdekken van jouw energievreters en vullende activiteiten.
- Ontdekken van jouw energiegevende en voedende activiteiten.
- Opmaken van een persoonlijk veranderplan en manieren ontdekken om in voldoende mate aandacht en tijd te geven aan het aanvullen en op peil houden van jouw energie.
- Opmaken van een ondersteuningsplan: hoe wil jij begeleid worden?
Keuzes maken
Een keuze maken, in het onbekende springen. Het vraagt lef en zelfvertrouwen. Als mens houden we de dingen liever bij het oude vertrouwde. Ook wanneer we in iedere vezel van ons lijf voelen dat er iets moet veranderen.
- Ontdekken van jouw doelen en motivatie.
- Ontdekken van jouw keuzepalet.
- (Her)ontdekken van jouw zelfvertrouwen, wilskracht en daadkracht.
- Opmaken van een persoonlijk veranderplan en manieren ontdekken om van 'kiezen is verliezen', 'kiezen is winnen' te maken.
- Opmaken van een ondersteuningsplan: hoe wil jij begeleid worden?
Over mij
Naast oplossingsgerichte coach ben ik als sociaal en psychiatrisch verpleegkundige reeds meer dan 20 jaar actief als docent in de opleiding bachelor in de verpleegkunde van de Arteveldehogeschool. Hier neem ik studenten en cursisten mee in de wereld van de maatschappelijke en de geestelijke gezondheidszorg, geef ik communicatietraining en coach ik studenten bij hun persoonlijke en professionele groei.
Daarnaast geef ik ook vormingen aan professionals over onder andere het coachen van studenten op de werkvloer en het motiveren en begeleiden van cliënten op weg naar andere, gezondere gewoonten.
Wat ik mijn studenten en cursisten leer, heb ik zelf ook moeten leren. Ik ben perfectionistisch aangelegd en doe daarom mijn best om volgens volgende principes te leven, doceren en coachen: leren is niet altijd leuk maar wel altijd de moeite waard - kies en bemin je keuze - ga af en toe eens op je bek je wordt er alleen maar beter van - durf nieuwe dingen te proberen wat heb je te verliezen - wees mild voor jezelf, je bent al perfect - je hoeft het niet te kunnen je mag het ook gewoon proberen.
Contact
0469 407 680
Wat mag dat kosten
Kennismakingsgesprek
Je goed voelen bij een coach is minstens even belangrijk als de coaching zelf. Daarom neem ik graag de tijd om samen met jou te verkennen wat, hoe en of ik iets voor jou kan betekenen.
Gratis
Sessies
Een sessie duurt gemiddeld 1 uur. Jij kiest hoe vaak je komt en hoe lang het traject duurt.